In questo periodo si sa, le mani sono messe a dura prova. L'igiene è importate, soprattutto per combattere il Covid-19.
Le regole le conosciamo bene: lavare spesso le mani e usare il gel iginizzante per assicurarci che siano davvero pulite.
Se queste nuove abitudini ci aiutano a difenderci dal virus, non vuol dire che non abbiano effetti indesiderati. In particolare potreste aver notato
- Pelle secca e sensazione di pelle che tira
- Mani arrossate o screpolate
- Unghie ingiallite dalla clorexidina dei disinfettanti
Se avete uno di questi problemi siete nel posto giusto, ecco infatti alcune semplici regole per prendersi cura delle proprie mani.
Asciuga bene le mani dopo ogni lavaggio
Lavare le mani è importantissimo, ma asciugarle altrettanto bene lo è ancora di più. L'umidità aumenta la proliferazione dei batteri e indebolisce le difese della nostra pelle. Usa fazzoletti monouso per asciugare le mani o, in alternativa, un'asciugamano personale.
Tieni le unghie corte e cura le cuticole
Le unghie lunghe sono più difficili da pulire e possono bucare i guanti che stiano usando in questi giorni per proteggergi. Lima le unghie invece di tagliarle eviterei così traumatismi che possono aprire vie d'accesso ai microrganismi. Per lo stesso motivo cura le cuticole e eventuali pellicine. Ti basterà mettere in ammollo le mani in acqua e sale per 10-15 minuti e usare un spingicuticole in legno.
Fai un impacco con l'olio di mandorle:
Una volta a settimana concedi alle tua mani una coccola. Versa all'interno di un paio guanti dell'olio di mandorle, ne bastano 5 ml, indossali e tieni in posa per 15-20 minuti. Dopo averli rimossi massaggia il residuo di olio fino al completo assorbimento. Ricorda di usare guanti privi di polvere e latex-free. L'olio di mandorle oltre a essere un buonissimo idratante é ricco di Vit E e ha proprietà rinforzanti per le unghie.
Combatti l'ingiallimento delle unghie
Forse non tutti sanno che la clorexidina contenuta nei più comuni gel igienizzanti può macchiare le unghie con l'utilizzo prolungato creando un'antistetica pagina giallastra. Per rimuoverla inbevete del cotone in una soluzione di bicarbonato in polvere e succo di limone. Tamponate le unghie tutte le sere prima di andare a dormire per renderle di nuovo bianche e splendenti.
In attesa di poter tornare a toccarci e abbracciarci ricordatevi che "una mano, anche vuota, a volte è di grande aiuto."(Jean Ethier-Blais)
