Buon lunedì meraviglie, spero che la vostra settimana sia cominciata col piede giusto, se invece siete in piena sindrome premestruale siete capitate nel posto giusto!

Sì perché parlare di ciclo mestruale non è, e non può essere, un tabù nel 2019! 

Da qualche mese ho deciso di dare una svolta alla mia vita abbandonando gli assorbenti per sostituirli con la coppetta mestruale. In questo post voglio raccontarvi la mia esperienza.

La coppetta mestruale è una coppetta in silicone studiata per raccogliere il flusso mestruale. E' igienica, resistente, sicura, economica ed ecologica. ha un costo che varia dai 10 ai 30 Euro (a seconda della marca) e una durata fino a 7 anni. si può acquistare in farmacia/parafarmacia, online ma anche nei supermercati più forniti ( io l'ho acquistata da Carrefour).

Prima di tutto è necessario scegliere la misura giusta. E' semplice: sulla confezione sono riportati tutti i parametri come età, attività fisica, parti naturali e flusso.

Dopo aver scelto la vostra misura non dovete far altro che indossarla e vi dirò la verità, NON E' UN COSA COSÌ COMPLICATA!! Esistono diversi modi per piegarla e inserirla all'interno della cervice ( basta cerca su YouTube per trovare tantissimi tutorial). Io personalmente uso la chiusura a C. Si avvicinano le sue estremità appiattendole e poi si ripiegano formando appunto una C. Al momento dell'inserimento la coppetta si apre creando un sottovuoto in modo da non avere perdite. Per toglierla però è necessario eliminare il sottovuoto prima di tirare, basta fare una piccola pressione alla base ed estrarlo. Può essere reinserita subito dopo averla svuotata e lavata.

Non richiede molta manutenzione, dopo ogni utilizzo può essere lavata con sapone e acqua tiepida ( potete usare anche il vostro detergente intimo).

Dopo ogni ciclo deve essere disinfettata facendola bollire per 5 minuti in un pentolino con abbondante acqua.